ARTS DE CRÉATIVITÉ

Exprimez-vous

RELÈVERAS-TU
LE DÉFI ?
N'ATTENDEZ PLUS
AGISSEZ DÈS MAINTENANT
N'ATTENDEZ PLUS
LES BIENFAITS DE SE CHALLENGER
À un moment donné, tout le monde - peu importe qui il est ou ce qu’il fait - est coincé sur une routine. Alors que notre quotidien est déjà bien rempli :
Pourquoi y ajouter des défis ?
Les défis sont liés à notre accomplissement personnel. Ils nous permettent d’évoluer. Peu importe la taille du défi, il nous offre un objectif à suivre et oblige un minimum de mobilisation. Sans lui, on stagne et on s’enlise dans un quotidien terne. La mise en place d'un challenge collectif nous aide à accomplir les défis avec plus de facilité grâce à la cohésion de groupe. Au-delà de l’accomplissement personnel, lié à l’atteinte de nombreux défis, il faut aussi se rappeler que se lancer des défis peut simplement servir à s’amuser. Et ça aussi, c’est bénéfique ! Les défis peuvent être anodins et faire rire. Se faire rire soi-même ou son voisin, ça change aussi le monde et notre monde !
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LES THÉMATIQUES DE NOS DÉFIS

SANTÉ

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

SPORT

AMUSANT

NUTRITIF

DETOX

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"CELA PARAIT TOUJOURS IMPOSSIBLE, JUSQU'À CE QUE CE SOIT FAIT."

Nelson Mandela

LA CLEF EST EN VOUS !

Tout d'abord, je préfère préciser qu'il n'y a pas besoin de courir un marathon pour pouvoir participer. 

Mais pour les grands sportifs (et pour ceux qui veulent le devenir) pas de limite à s'imposer ! 

Vous pouvez choisir un défi qui vous permette de découvrir de nouvelles choses, qui vous fait du bien, de mettre en place de nouvelles habitudes, de réunir vos proches autour d’un but commun… L’essentiel est de vous amuser, de choisir quelque chose qui vous plaît et qui vous paraît réalisable ! 

En choisissant un défi qui corresponde à vos objectifs, vous aurez plus de chances de réussite  avec un sentiment de fierté !

Mais comment procéder ?

C'est tout simple :

  • Vous devez définir le défi et le temps que vous allez y consacrer.
  • Sur les réseaux sociaux (insta ou facebook) il vous suffit de mettre #challengeEDENS et le décompte de vos jours (et de mentionner soit @go_to_edens sur insta soit @eden's - Evoluer Dans un Environnement Naturel et Sain sur facebook). Ainsi je pourrais vous suivre et vous soutenir dans votre démarche. L'union fait la force !!


SI VOUS N'AVEZ PAS D'IDÉE,
                                                        pas d'inquiétude ! 

Je vous propose quelques défis à relever et ensuite c'est à vous de jouer.


Voici quelques exemples
. Mettre en place des nouvelles habitudes

  1. Manger végétarien
  2. Lire un livre par mois
  3. Arrêter l'alcool 

. Réaliser un rêve

  1. Apprendre un instrument de musique
  2. Sauter en parachute
  3. Voyager

. Atteindre des objectifs précis

. Vivre des sensations fortes

etc ...

À vous de vous défier !

LES DÉFIS FAÇONNENT QUI NOUS SOMMES
QU'ILS SOIENT PETITS OU GRANDS, PERSONNELS OU PROFESSIONNELS !
SpeakerCamera
RELEVEZ LE DÉFI ET TRANSFORMEZ-VOUS
N'ATTENDEZ PLUS
 
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