"CELA PARAIT TOUJOURS IMPOSSIBLE, JUSQU'À CE QUE CE SOIT FAIT."

LA CLEF EST EN VOUS !

Tout d'abord, je préfère préciser qu'il n'y a pas besoin de courir un marathon pour pouvoir participer. 

Mais pour les grands sportifs (et pour ceux qui veulent le devenir) pas de limite à s'imposer ! 

Vous pouvez choisir un défi qui vous permette de découvrir de nouvelles choses, qui vous fait du bien, de mettre en place de nouvelles habitudes, de réunir vos proches autour d’un but commun… L’essentiel est de vous amuser, de choisir quelque chose qui vous plaît et qui vous paraît réalisable ! 

En choisissant un défi qui corresponde à vos objectifs, vous aurez plus de chances de réussite  avec un sentiment de fierté !

Mais comment procéder ?

C'est tout simple :

• Vous devez définir le défi et le temps que vous allez y consacrer.
• Sur les réseaux sociaux (insta ou facebook) il vous suffit de mettre #challengeEDENS et le décompte de vos jours (et de mentionner soit @go_to_edens sur insta soit @eden's - Evoluer Dans un Environnement Naturel et Sain sur facebook). Ainsi je pourrais vous suivre et vous soutenir dans votre démarche. L'union fait la force !!

SI VOUS N'AVEZ PAS D'IDÉE,
                                                        pas d'inquiétude ! 

Je vous propose quelques défis à relever et ensuite c'est à vous de jouer.

Voici quelques exemples
. Mettre en place des nouvelles habitudes

1. Manger végétarien
2. Lire un livre par mois
3. Arrêter l'alcool 

. Réaliser un rêve

1. Apprendre un instrument de musique
2. Sauter en parachute
3. Voyager

. Atteindre des objectifs précis

. Vivre des sensations fortes

etc ...

À vous de vous défier !